खांसी की समस्या बहुत से वजहों से हो सकती है। कभी मौसम बदलने से तो कभी ठंडा खाने से। आज हम आपको खांसी के ऐसे घरेलू उपचार बतायेगे जो खांसी की समस्या जड़ से खत्म करने में सक्षम है।
अदरक और नमक
अदरक को छोटे छोटे टुकड़ो में काट के इसपे थोड़ा नमक डालके दांतो के बिच दबा दे। अब इसको 5 से 15 मिनट ऐसे रखे और धीरे धीरे अदरक का रस अपने गले तक पहुचाये।
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अदरक और शहद
शहद में थोड़े अदरक का रस डाले और इसको सेवन करे। ऐसा करने से खराश जैसी समस्याए और सुखी खासी दूर होगी।
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गर्म पानी और शहद
हलके से गर्म पानी में शहद मिला के सेवन करने से आपके गले को राहत मिलती है। शहद में हीलिंग के गुण होते है जो गले को राहत देते है।
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काली मिर्च और शहद
अगर आप सुखी खासी से परेशान है तो 5-6 जितनी काली मिर्च को पीस ले और इसके पाउडर को शहद के साथ मिलाके सेवन करे। यह सुखी खांसी से आपको राहत दिलाएगा।
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हल्दी
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी/वायरल/बैक्टीरियल गुण पाए जाते है। गर्म दूध के साथ हल्दी पिने से बच्चो में खांसी की समस्या दूर होती है।
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गर्म पानी के गरारे
यह सदियों पुराना खांसी का इलाज है। गर्म पानी में थोड़ा नमक डाले और इसके गरारे करे। ऐसा करने से गले की सूजन और खांसी दूर होती है।
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खांसी की समस्या बहुत से वजहों से हो सकती है। अगर यह घरेलू उपचार से कुछ दिनों में आपको राहत नहीं मिलती है तो तुरंत नज़दीकी डॉक्टर से सम्पर्क करे।
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी है, चिकित्सा राय का विकल्प नहीं. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श करें.